“医生，我‘阳康’后一直咳嗽，晚上睡不好。”

“我‘阳康’2周了，人还是觉得没力气。”

“我转阴好几天了，很容易胸闷、心慌。”

(相关资料图)

当前，不少市民新冠“阳康”之后，仍伴有咳嗽、咽痛、心慌、疲乏、身痛、多汗等症状，影响到正常的工作和生活。近日，静安区闸北中心医院新冠中医康复门诊迎来了一波“阳康”患者就诊高峰。

1月10日一大早，中医内科主任刘龙民刚走进新冠中医康复门诊，已经有好几名患者在门外等待。

“刘医生，我转阴半个多月了，人感觉很累，还一直咳嗽，睡眠不好，想调理调理身体。”

患者袁女士皱着眉头，说起自己的症状。号脉、看舌苔、问几个问题后，刘龙民医生开具了几服宣肺润肺、宁心安神的中药，叮嘱她多休息。当患者咨询是否可以做针灸推拿时，刘医生认为她的身体状况暂不适合。

“我们还是秉承‘一人一方’的精准化治疗方案，根据临床表现，结合中医体质调护，通过中药调理、中医外治疗法（艾灸、针灸、拔罐、刮痧、敷贴等），对患者进行全面调治，确保患者新冠病毒感染后的全周期康复。”刘龙民说。

据刘龙民介绍，就诊人群以中老年人为主，基本是在康复后的第二至第四周就诊者居多。大部分患者主诉是咳嗽、胸闷心慌，还有一些患者有嗅觉、味觉等方面的障碍。

“患者虽然症状相似，但病因可能千差万别，这时候中医的辨证施治就是一大优势。”

刘医生提醒，每一位“阳过”的感染者，早日康复到“阳康”阶段，还需要注意以下几点：

第一，要避风寒，重视保暖，这个非常关键。

第二，注意休息，并不是说休而不动，可以在保证充足睡眠的情况下适当运动，比如慢步走，达到微微出汗即可。

第三，注重饮食，在恢复期间以清淡为主，适当逐步增加优质蛋白质的摄入，比如，鸡蛋、牛奶等等。

第四，情绪调节，保持平和心态，不要对新冠疾病过于焦虑。

第五，多饮水，但要少量多次，养成时不时喝水的习惯。

此外，针对部分新冠康复患者会产生心理焦虑的状况，新冠中医康复门诊还会针对患者个体的抑郁、焦虑、失眠等症状进行心理干预和专业治疗，帮助患者早日恢复健康。

新冠中医康复门诊开诊时间：周一到周六8:00—11:30，13:30—17:00

就诊地点：医院门诊3楼中医科

关键词： 康复门诊